प्रधानमंत्री बोले- वादा करें, भोजन में तेल का प्रयोग 10% कम करेंगे

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने विश्व स्वास्थ्य दिवस के मौके पर मोटापे पर चिंता जताते हुए आमजनों से फिट रहने के लिए भोजन में खाद्य तेल का इस्तेमाल कम करने की अपील की है। सोमवार को एक्स पर एक वीडियो पोस्ट में उन्होंने कहा कि ‘मैं आज आप सभी से एक वादा लेना चाहता हूं कि हम सभी भोजन पकाने में तेल का इस्तेमाल 10 फीसदी तक कम करेंगे।

प्रधानमंत्री ने कहा कि खुद की फिटनेस को प्राथमिकता देने से लोग देश को विकसित राष्ट्र बनाने में अहम भूमिका निभा सकते हैं। ये सिर्फ हमारा व्यक्तिगत फैसला नहीं है बल्कि हमारी सामाजिक जिम्मेदारी भी है।

स्वस्थ रहना जरूरी : प्रधानमंत्री ने एक्स पर वीडियो पोस्ट में कहा कि लोगों को स्वस्थ जीवनशैली अपनाने पर जोर देना चाहिए। स्वस्थ जीवनशैली से ही स्वस्थ दुनिया का निर्माण संभव है। सरकार भी इस दिशा में निरंतर काम कर रही है।

सरकार सजग: प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने कहा कि सरकार सजग है और स्वस्थ समाज के निर्माण में निरंतर ध्यान दे रही है। सरकार कई योजनाएं ला रही है और लोगों को जागरूक कर रही है। सरकार अलग-अलग क्षेत्रों में निवेश को भी जारी रखेगी। अच्छा स्वास्थ्य किसी भी समृद्ध समाज की नींव है।

स्वास्थ्य ही परम सौभाग्य: पीएम ने पोस्ट में पुरानी कहावत, ‘स्वास्थ्य ही परम सौभाग्य और परम धन है’ को याद दिलाते हुए मोटापे पर चिंता जताते हुए कहा कि जीवनशैली जान पर भारी पड़ती जा रही।

चार सलाह

1. दिनचर्या में नियमित शारीरिक गतिविधियों को बढ़ाया जाए

2. व्यायाम और योग को जीवनशैली का हिस्सा बनाया जाए

3. भोजन में तले भुने खाद्य पदार्थ की मात्रा को कम किया जाए

4. ताजा फल, हरी सब्जी ,दूध- दही का इस्तेमाल अधिक हो

खाद्य तेल की खपत

1. देश में साल हर 24 से 25 मिलियन टन तेल की खपत

2. कुल खपत होने वाले तेल में 9 मिलियन टन पाम ऑयल

3. कुल तेल की खपत में 38 फीसदी पॉम ऑयल का प्रयोग

4. फास्ट फूड में तेल का प्रयोग सामान्य से 20 फीसदी अधिक

मोटापे से लड़ाई एक अभियान

प्रधानमंत्री मोटापे के खिलाफ जागरूकता फैलाने के लिए देश की दस प्रमुख हस्तियों को आमंत्रित कर चुके हैं। इसमें जम्मू-कश्मीर के मुख्यमंत्री उमर अब्दुल्ला, उद्योगपति आनंद महिंद्रा, अभिनेता-राजनेता दिनेश लाल यादव उर्फ निरहुआ, ओलंपिक पदक विजेता मनु भाकर और मीराबाई चानू, अभिनेता मोहनलाल और आर. माधवन, गायिका श्रेया घोषाल, राज्यसभा सांसद सुधा मूर्ति, इंफोसिस के सह-संस्थापक नंदन नीलेकणी शामिल थे।